第1153章 价值万金的动作(3/4)

叉紧握，身躯站直，缓缓下蹲，还要求膝盖不能超过脚尖……

安延平和常国栋等人都觉得别扭，他们发现这个动作的看似简单，没想到要求还挺多的。

有些人还在第一次蹲不下去，有的甚至还站不稳。

随着缓缓下蹲，大腿和臀部会有明显的绷紧感，关键是，范红筹还要求他们必须将肚子给收起来，看似简单到不能再简单的动作，结果愣是没几下，就给他们整出汗了。

“呼——吸——”

“来，跟着我一起做！”范红筹教他们搭配呼吸着做。

虽然很累，很苦，可一想到这个动作价值一万两，他们还是觉得赚了。

“这是第一套，你们每天都坚持做，早中晚各九十个！”

“啊”

“坚持吧，以后你们会感谢我的！”范红筹哈哈大笑道：“现在我强的可怕。”

安延平等人一笑置之。

开什么玩笑

随便动几下，就是强的可怕了

“诸位，再会！”范红筹离开了。

海鲜楼内，最近的外地食客的确是明显偏多。

而且，大家都不约而同的选择了吃这些“大补之物”。

不仅如此，现在暗地里和黑市中更是有人出高价，想要买海鲜楼内的训练动作。

据说，单单第一套动作便价值一万两！

至于第二套进阶的动作更是价值三万两！

价格翻了两倍。

有人听到这个消息后，当场就骂了起来。

傻子才买这个动作回去训练！

但……有些人惊奇的发现：傻子很多！

“不是，他们都疯了吗花一万两就为了买一个动作”

“你还年轻，你不懂，等你需要的时候别说是一万，便是十万你都愿意！”

“啊”

……

“今天去海鲜楼吗”

“去啊，好不容易到了我，怎么可能不去你还别说，自从我在这里吃了后，明显的感觉我身体好了。”

“嘿嘿……我也是！”

“你这笑容，让人很容易想歪，你该不会……”

“咳咳！我小妾说我最近变化挺大……”

“哪方面”