第571章 回家&酸(4/6)

一个合格的老公，在老婆怀孕期间，应该做到尽力陪同每一次产检。

陪老婆产检前后，老公应该主动与医生沟通：认真听取医生的建议和指导，如有疑问及时向医生咨询，同时将医生的话传达给老婆，帮助她更好地理解和执行。例如，医生建议老婆控制体重增长，老公回家后要协助老婆制定合理的饮食和运动计划。

对于孕期的老婆，老公应该做到按时陪伴：尽量每次都陪同老婆去医院进行产检，这不仅能让老婆感到安心，还能第一时间了解胎儿的发育情况和老婆的身体状况。在产检过程中，帮助老婆排队、拿检查报告等，减轻她的负担。

米巨磊知道自己的工作性质特殊，但是他也做好了详细的规划，如果不遇到特殊情况，他会陪伴傅亦瑶每一次的产检。尤其是这次傅亦瑶入院，让他更加明白了自己对傅亦瑶的“需求”有多高，他也明白了她对自己有多重要。同时，他也知道，一个女人孕期有多需要爱的男人的保护与疼爱，有些事情，即便自己做不到，但也要让对方看到自己的“诚意”。

一个合格的老公，会在老婆怀孕期间，尽可能的独立完成对她的生活照料。

老婆怀孕了，老公应该承担家务：主动承包诸如打扫卫生、洗衣做饭、购物等日常家务劳动，减轻老婆的体力负担，尤其在孕晚期，老婆身体行动不便时，更要悉心照顾。

老婆怀孕了，老公应该陪伴出行：老婆孕期出行时，尽量陪同，特别是去医院产检时。在外出过程中，要格外照顾她的安全，如搀扶、帮助拿东西等。如果老婆需要长时间站立或行走，要适时提醒她休息。

老婆怀孕了，老公应该做出合理的饮食安排：了解孕期饮食宜忌，为老婆准备营养丰富、均衡的食物。例如，孕早期多准备富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，帮助预防胎儿神经管畸形；孕中期注重蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，像瘦肉、鱼类、奶制品、蛋类等；孕晚期控制盐分摄入，避免老婆出现水肿。同时，根据老婆的口味和孕期反应，准备一些她爱吃且有助于缓解孕吐等不适的食物，如苏打饼干、柠檬片等。

米巨磊知道，自己在这方面还有进步的空间，尤其是陪伴出行和饮食这一方面。出行这方面，傅亦瑶本来就很宅，自己下班或者