本神篇第八（一）(2/5)

得远了，咱们就开始忧虑了，那个就叫‘虑’。因为忧虑，咱们学会了处理事情，那个就叫‘智’。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那照你这么说，咱们要想身体健康，聪明伶俐，就得好好照顾这些小精灵了？”岐伯说：“对头！您想啊，这些小精灵要是开心了，咱们身体不就棒了？它们要是不开心了，咱们身体不就出毛病了？所以啊，要想身体健康，咱们就得顺着它们的性子来。”

黄帝点了点头，说：“嗯，你说得有道理。那具体该怎么做呢？”岐伯说：“这个嘛，说来也简单。首先啊，咱们得顺着四季来养生。春天呢，就让小精灵们出来透透气；夏天呢，就让它们多喝点水；秋天呢，就让它们多吃点水果；冬天呢，就让它们多穿点衣服。还有啊，咱们得控制好自己的情绪。别动不动就发火，也别整天愁眉苦脸的。这样小精灵们才会开心嘛！”

黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这说得也太简单了吧！照你这么说，咱们岂不是只要顺着四季来，控制好情绪就行了？”岐伯说：“皇上您可别小看这些。这些看似简单，其实做起来可难了。您看那些长寿的人，哪个不是这么做的？反过来，那些短命的人，哪个又能做到这些呢？”

黄帝想了想，觉得岐伯说得也有道理。于是，他决定把岐伯的这些话记下来，传遍天下，让大家都学会养生。

不过呢，黄帝心里还是有点不放心。他想：这些小精灵到底长啥样啊？它们要是真的离家出走了，咱们真的能找回来吗？于是，他决定再问问岐伯。

黄帝说：“岐伯啊，你说这些小精灵到底长啥样啊？咱们能不能看到它们？”岐伯一听，摇了摇头说：“皇上啊，您这问题可真难回答。这些小精灵啊，它们是无形无质的。咱们看不到它们，也摸不着它们。但是咱们能感觉到它们的存在。您看咱们身体好的时候，精神头十足，那就是小精灵们在咱们身体里开心地玩耍呢！等到咱们身体不好的时候，精神萎靡不振，那就是小精灵们离家出走了。”

黄帝一听，还是有点不甘心：“那咱们能不能做点什么，让它们别离家出走呢？”岐伯说：“当然可以啊！咱们刚才不是说了吗？顺着四季来养生，控制好自己的情绪。这些都能让小精灵们开心起来。还有啊，咱们还可以多吃