第68章 千斤拔治疗风湿等(6/7)

肿疮毒等病症，一般连续使用3-7天为一个疗程。

7泡脚

取千斤拔根30-50克，加入适量清水，煎煮30-60分钟，取汁倒入泡脚桶中，待水温适宜时，泡脚20-30分钟。每日1次。泡脚适用于治疗下肢痹痛、水肿等病症，一个疗程为1-2周。

8熏蒸

将千斤拔根适量，放入熏蒸锅中，加入适量清水，煮沸后，利用蒸汽熏蒸患处。每次熏蒸20-30分钟，每日1-2次。熏蒸适用于治疗风湿痹痛、关节屈伸不利等病症，一个疗程为1-2周。

9制作药膳粥

将千斤拔根15-30克，洗净切片，与大米50-100克一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥。可根据个人口味加入适量的冰糖或盐调味。每日食用1-2次。药膳粥适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等病症，一个疗程为1-2周。

10制作茶饮

将千斤拔根10-15克，洗净后，放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟后，即可饮用。可反复冲泡2-3次。茶饮适用于治疗咽喉肿痛、咳嗽气喘等病症，每日饮用1-2剂，一个疗程为3-7天。

七、食疗配伍与禁忌

食疗配伍

-千斤拔红枣鸡脚汤：千斤拔50克，红枣10枚，鸡脚5对，生姜3片。具有强筋健骨、养血安神的功效，适合产后妇女、中老年人及体质虚弱者食用。

-千斤拔猪脚汤：千斤拔30克，猪脚一只，花生50克，眉豆50克。有补肾壮腰、强筋健骨的作用，适用于腰膝酸软、下肢乏力等人群。

-千斤拔瘦肉汤：千斤拔20克，瘦肉100克，枸杞10克，红枣5枚。能健脾益气、养血安神，适合身体虚弱、气血不足者饮用。

禁忌

-孕妇慎用：千斤拔具有一定的活血作用，孕妇服用可能会对胎儿造成不良影响，因此孕妇应慎用。

-阴虚火旺者忌用：千斤拔性温，阴虚火旺者服用后可能会加重体内的燥热症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等，因此阴虚火旺者不宜使用。

-过敏体质者慎用：对千斤