第47章 地狱一般的训练(2/3)

看就挺适合你的。”

白落萱说的越来越歪，我连忙打住了她，认命一样的叹了口气，道：“行了行了，师姐，别再打击我了，我练还不行吗？”

“嘿嘿。”

白落萱坏笑了一下，从口袋里取出一张纸。

“这是我给你安排的课程。”

“接下来一个半月，你就照上面的来。”

我无语的结果那张纸。

五师姐这是有备而来啊。

我将叠好的纸打开，看向上面娟秀的字体。

“每天早上五点半准时起床。”

“五点半到六点半，洗脸刷牙吃饭，七点开始练功。”

“首先是每日一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，三百个深蹲，三百个立定跳远。”

“每天站梅花桩一个半小时。”

“打木人桩一个半小时。”

“负重平板支撑半个小时。”

“负重深蹲一百五十个。”

“负重长跑三公里。”

尤其是最后一条。

“跟秦琼对战半个小时。”

我抓着训练课程的手已经开始隐隐颤/抖。

这特么

是人练的？

白落萱一脸笑意，道：“怎么样小师弟，是不是感觉师姐对你特别好？”

“嗯，真好。”

“我真谢谢你啊。”

“哎呀不用客气，先去把屋子收拾了，接下来一个半月，就请小师弟加油哦！”

我捂着胸/口，尽量让心跳速度放缓。

五师姐，这是要玩死我吧

我回过头，无比认真的看向白落萱，道：“师姐，说实话，你还认我这个小师弟吗？”

白落萱被我问愣了，道：“小师弟，你这话什么意思？”

“如果你要是认的话，那么我哪天要是累死了，就请你去我床底下，把我藏的那三千块私房钱交给我妈。”

“就当是我最后给她的离别礼物了。”

“滚！”

临近晚上。

我终于是将屋子都打扫好了。

房间一尘不染。

蜘蛛网已经被我清理干净了。

一些以前的家具也全部都按照我记忆力的样子回