第199章 如果一个人早醒，就说明他开始衰老了。(8/8)

有人总以为头发上面出油多是坏事，

实际上根据《黄帝内经》所讲，

这是一个人精力旺盛的表现。

有些人想要头发出油，

头发它还不出油呢。

你如果是一个女人在春天的时候，不要把头发扎的太紧，

必须把头发散开，

让头部的气血保持顺畅。

特别是在晚餐的时候，

我都跟你们说了少吃一点，

简单点，吃一点就行了，

肚子有一点饥饿感，

你才会睡得非常踏实。

如果你在早上洗头就会把阳气浇灭了，

最好是在中午洗头，

那是最好的。

如果你经常吃酸的东西，

你的肌肉就会皱缩，

而且你的嘴唇还会向外翻，

这是很坏的事情，

不要吃太酸的东西了。

要想看一个人睡眠质量好不好，

就看他夜晚醒来几次，

或者他是不是经常早醒。

如果一个人早醒，就说明他开始衰老了。