第81章 为什么跟踪我(1/3)
吴朝阳在一声咆哮声中落荒而逃。
安静的拳馆里,一边擦拭着训练器一边感慨。
姓陈的果然没一个好东西,只是要点跌打损伤补贴而已,又不是要工资,合情合理合规,放哪里都说得走。
真是连一点点同情心也没有,太没人性了。
要不是为了偷师学艺,他早跑了。
算了,就当时卧薪尝胆吧。
吴朝阳一边做清洁,一边开始总结今晚这场对抗赛。
明明训练的时候能够挥拳自如,为什么到了擂台上就像什么都忘记了一样,甚至连正确的发力方式都要想半天。
自己在台下的时候看得明明白白,觉得也没多难,怎么上去之后就只会乱抡一通王八拳。
想来想去,唯一的可能就是练少了。
他曾在一本废旧杂志上看到过一个说法,叫万次定律,无论什么事情,只要做上一万遍,就会形成本能记忆,这种记忆深深镌刻在身体里面,用的时候根本就不用想,身体直接跳过意识,直接本能应对。
吴朝阳对着镜子空击训练,不断调整校正每一个技术细节,前直拳10组、后直拳10组,摆拳10组,摆拳10组,每组一百拳。
组合拳直直摆、直勾摆、直摆勾各10组。
沙袋训练,重复之前空击训练科目,拳馆砰砰之声不绝于耳。
这场对抗还让他意识到一个严重问题,那就是步伐,沙袋是死的,但人是活的,打沙袋跟与人对战完全不是一个概念,没有步伐的配合,拳打得再标准也没用。
前滑步、后滑步、侧滑步、后滑步、绕步、羚羊跳步
吴朝阳围绕着沙袋,按照记忆中的动作模仿、调整、校正,不知疲惫地反复练习。
回到十八梯已经是凌晨三点,吴朝阳累得不行,倒头就睡。
第二天又在隔壁哼哼哈哈的声音中醒来,吴朝阳先打了一遍广播体操唤醒身体,做了几组平板支撑,在听到隔壁开门声的时候跟着出了门。
“东哥,你是不是练过武术?”吴朝阳主动开口问道。
“家传把式,不传外姓。”说着,向东转头看了眼吴朝阳,“我这个人说话比较直,你别介意。”
吴朝阳笑了笑,“东哥这样的性格挺好,