第541章 这像是第一次来吗？(1/3)

看见手机上备注这个名字，苏畅脸上的笑容瞬间收敛了几分，后背都挺直了。

泰山是她的健身教练。

同时，也是天城健身圈里出了名的魔鬼教练。

他带学员只有一个原则：只要练不死，就往死里练！

别人家的教练，在学员坚持不住的时候，可能会笑着鼓励：

“再坚持一下，你可以的。”

泰山不一样，他只会面无表情地站在旁边：

“还没死吧？没死就继续。”

偏偏他的训练效果又好得离谱。

不少在其他健身房练了大半年都没什么效果的人，到了泰山手里，两三个月就能发生明显变化。

因此，明知道他严厉，找他上课的人依旧多得吓人。

苏畅能够保持现在的身材，除了自身足够自律，也和泰山脱不开关系。

当然，她每次看到这个名字，心里还是会产生一点本能的紧张。

苏畅点开消息。

“晚上七点，练腿，别迟到。”

紧接着，第二条消息发了过来。

“今天饮食控制得怎么样？”

苏畅脚步一顿，回头看了眼陈氏小厨，又摸了摸自己发撑的小腹。

沉默...

长达五秒钟的沉默...

许阳好奇问道：

“怎么了？”

“没事，我教练问我今天吃了什么。”

苏畅轻咳一声，低头打字。

“中午补充了优质蛋白质、蔬菜，还有适量碳水。”

水煮肉片里面有猪肉，

猪肉是不是蛋白质？

是！

底下有豆芽和莴笋。

是不是蔬菜？

也是！

米饭虽然吃了一大碗，但对于练腿的人来说，应该也算适量碳水吧？

至于奶茶……

里面有茶，有奶。

四舍五入一下，也算健康饮品。

这么一想，苏畅忽然觉得，自己说的每一个字都是真话。

完全没有欺骗教练！

泰山的消息很快回复过来。

“很好，保持住，你可不要像某些学员一样把不住嘴。”

看到这行字，苏畅刚松了口气，下一条消息便跳了出来。

“晚上负重深蹲加两组。”

苏畅脸上的表情，瞬间僵住了。

什么玩意？

自己饮食控制得好，为什么还要加两组？

奖励吗？

可这种奖励谁想要啊！

她甚至严重怀疑，泰山是不是能隔着手机闻到水煮肉片的味道。

许阳看着她一脸生无可恋的模样，忍不住问道：

“加两组很多吗？”

苏畅深吸一口气。

“这么说吧，今晚练完以后，我明天上下楼可能得扶着